SAS fitness training. Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali eBook

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ISBN 9788827229422
AUTORE John «Lofty» Wiseman
DATA 2019
NOME DEL FILE SAS fitness training. Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali.pdf
DIMENSIONE 7,68 MB
DESCRIZIONE

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SAS fitness training. Forti e in forma con i programmi dei corpi speciali, Libro di John «Lofty» Wiseman. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Edizioni Mediterranee, collana Preparazione fisica, brossura, data pubblicazione luglio 2019, 9788827229422.
Il SAS è probabilmente il più grande corpo militare d'élite del mondo, e i suoi soldati sono famosi per la loro capacità di cavarsela in situazioni di notevole stress fisico e mentale. Con SAS Fitness Training, chiunque ora può apprendere la particolare serie di tecniche insegnate ai membri dello Special Air Service britannico. Quello di Wiseman è un manuale che va direttamente al nocciolo di un metodo di allenamento vincente, offrendo: Un programma completo di addestramento fisico per il corpo e la mente; Esercizi illustrati per aumentare forza, capacità di resistenza e agilità; Consigli su dieta e nutrizione per aiutare il corpo a trarre il massimo beneficio dal cibo; Suggerimenti per accrescere la propria elasticità mentale e capacità di autodifesa.
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