Ecco la dieta di un solo giorno del famoso fitoterapista Marc Méssegué che aiuta ad accelerare il metabolismo e a dimagrire senza difficoltà

Quella che propone il famoso fitoterapista ed erborista Marc Méssegué è una dieta semplice, veloce, efficace e a differenza di molte altre diete si esegue un solo giorno a settimana. Menù Méssegué, quando perdere peso è cosi semplice Definita “la dieta furba”, è stata apprezzata da molte star del cinema che ne hanno testimoniato l’efficacia. […]

Dolori al petto: diverse le cause se si presentano al centro, a destra oppure a sinistra. Ecco quando preoccuparsi e quando no

Molti di noi avvertono quotidianamente dei dolori al petto e spesse volte diventano causa di preoccupazione inutile. Il dolore al petto non è una malattia ma comunque non bisogna sottovalutarlo poiché in tal modo il corpo ci avverte che qualcosa non va, che sia di natura psicologica oppure legata al sistema circolatorio. Saper interpretare la […]

La dieta del cardiologo: fino a 7 kg in una settimana

L’eccesso peso corporeo può comportare problemi di salute, soprattutto al sistema cardiaco. Una buona dieta non solo deve consentire di perdere i chili di troppo, ma anche di saper equilibrare i giusti nutrienti che sappiano garantire una salute di ferro a chi si sottopone ad un regime alimentare ipocalorico. Photo da web Quindi cosa c’è […]

Vedi una mezza luna sulle tue unghie? Allora devi sapere che può rivelare alcuni problemi di salute

Non tutto ciò che accade occasionalmente nel nostro corpo dovrebbe essere motivo d’allarme. Ci saranno sempre delle macchie e delle eruzioni cutanee che appaiono e scompaiono spontaneamente senza alcuna spiegazione apparente. Ma dovremmo ignorare quella mezza luna che alcuni di noi riescono a vedere alla base delle unghie? Bene, dipende. Molte persone hanno questa mezza […]

Gli incredibili benefici degli arachidi per la nostra salute

Gli arachidi sono ricchi di sostanze nutritive ottime per il nostro organismo. Nonostante vadano consumati con moderazione, in quanto ricchi di calorie, gli specialisti suggeriscono di includere gli arachidi nella nostra dieta quotidiana. Di seguito ti spieghiamo perché. Sono ricchi di grassi mono-insaturi e proteine, sono ottimi per i celiaci, e aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Ma non […]

Vuoi Smettere Di Preoccuparti Eccessivamente? Ecco Come Addestrare Il Cervello A Non Farlo

Aristotele con questo suo pensiero ci ha tramandato una profonda verità che purtroppo spesso ignoriamo. Sappiamo infatti quanto il genere umano per sua natura sia incline a complicarsi la vita e quanto sia costantemente portato a ricercare una spiegazione e una soluzione a tutti i suoi problemi esistenziali, una condizione che di sicuro non aiuta a […]

Come ridurre la tachicardia

La tachicardia è un’accelerazione dei battiti del cuore ad un ritmo regolare. Si differenzia dall’aritmia in quanto quest’ultima presenta dei battiti irregolari. I sintomi della tachicardia possono comparire dal nulla, e senza apparenti motivi. Bisogna sempre sentire il parere di un medico, in quanto potrebbe segnalare problemi al cuore. Altri sintomi della tachicardia possono essere: […]

Mangia 5 noci e aspetta 4 ore – Ecco cosa accade

Una recente ricerca ha dimostrato che mangiare una manciata di noci ogni giorno fornisce una protezione contro le malattie cardiache. Un’assunzione regolare di noci fornisce una protezione immediata e permanente. Le noci aiutano a mantenere stabile il livello di colesterolo e della flessibilità dei flussi sanguigni. Tutti noi dovremmo includere all’interno della nostra alimentazione le […]

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